ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ
Отслабнете. Около 50% от страдащите от подагра са с наднормено тегло. Редуцирането на теглото може да понижи нивото на пикочната киселина, да облекчи или напълно да излекува подаграта. Направете това постепенно – никога не пропускайте хранене и не се подлагайте на драстични диети. Рязкото отслабване може да провокира пристъпи.
Пурини. Храните, богати на пурини, могат да причинят подагра, защото пуринът се превръща в пикочна киселина. Ако страдате от подагра и не приемате лекарства за редуциране на пикочната киселина, избягвайте богатите на пурини храни – птиче месо, консервирано или пушено месо и риба; морски дарове; шоколад; аспержи, карфиол, спанак, гъби, зрял боб и грах; зърнени закуски и храни, приготвени с бакпулвер.
ТРАДИЦИОННА МЕДИЦИНА
Отидете на преглед. Ако имате фамилна обремененост с подагра, лекарят ви ще назначи кръвни изследвания за проверка на нивото на пикочната киселина. Високото ниво не означава задължително, че имате подагра, а може да е предупредителен сигнал за други заболявания. Понякога аспиринът и диуретиците намаляват способността на бъбреците да излъчват пикочната киселина чрез урината.
Диабет и сърдечносъдови заболявания. Здравословни проблеми като диабет, високи нива на триглицеридите и атеросклероза на съдовете на сърцето и мозъка се срещат по-често при хора с подагра. Лекарят вероятно ще направи изследвания за тези болести, ако сте с повишен риск.
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Избягвайте добавки с високо съдържание на ниацин и никотинамид. Високите дози могат да повишат нивото на пикочната киселина.
ЗДРАВЕ ОТ ПРИРОДАТА
Ягоди, малини, боровинки. Всички подобни дребни плодове, особено тези с тъмночервен или виолетов цвят като черешите и боровинките понижават нивото на пикочната киселина. Ако не можете да си ги доставите пресни, консервираните са не по-малко полезни. Доказано е, че консумацията на 225 г череши на ден понижава нивото на пикочната киселина в кръвта.
НАЧИН НА ЖИВОТ
Не злоупотребявайте с алкохол. Бялото вино, бирата и спиртните напитки в големи количества нарушават способността на бъбреците да излъчват пикочната киселина, което може да предизвика пристъп на подава. Виното и бирата освен това имат високо съдържание на пурини. Ако страдате от подагра, консумирайте умерени количества алкохол – не повече от едно питие на ден за жените и 2 – за мъжете, особено ако не приемате лекарства, понижаващи пикочната киселина.
Пийте много вода. Два до три литра течности дневно помагат на бъбреците да излъчат пикочната киселина и разреждат урината, което, от своя страна, не позволява образуването на камъни в бъбреците.
ВНИМАНИЕ
Страдащите от подагра трябва да прегледат щитовидната си жлеза. Хипотиреоидизмът се среща по-често при хората с подагра, защото ниското ниво на тиреоидния хормон забавя излъчването на пикочната киселина. Лекарят вероятно ще ви предпише тироксин, за да преодолеете проблема.
Публикувано в категории: Болести на опорно двигателната система
Автор simeonova
Диета при подагра
Свикнали сме да свързваме заболяването подагра с разгулния живот на кралете.
Как да си направим лечебна напитка при подагра?
Лечението на подагра изисква много упоритост и най-вече спазването на определен хранителен режим.
Направете си тази напитка за лечение на подагра!
Подаграта е сложна форма на артрит и въпреки че е обвита в мистерия и често се пренебрегва от тези, които боледуват от нея, тя може да бъде мъчителна и изтощителна.
Крум Савов: Излекувах подаграта си за по-малко от месец!
Крум Савов е спортен журналист. От началото на 2014 година оглавява спортната редакция на бТВ. Ето какво разказва той за своя здравословен начин на живот
Може да се живее с подагра и без страдание
При подагра в черния дроб се образува по-голямо количество пикочна киселина, тя се отделя по-трудно през бъбреците и остава в организма
Подагра – лечение с народни средства
Пациентите с подагра трябва да пазят строга диета
Ползвате ли активен въглен за лечение на подагра?
Активният въглен може да ви помогне да подобрите състоянието си, ако имате подагра
Преборете подаграта за три седмици с тази програма!
Причините за подаграта не са напълно изяснени. Първият пристъп идва най-често през нощта и за мнозина засегнати е съвсем неочакван.
Фитотерапия при артрит и подагра
Природата предлага редица ефикасни билки за облекчаване на симптомите при артрит, характеризиращи се със схващане, изтощителна болка и възпаление.
Ето го спасението от болки в ставите!
Ако някой ви каже, че вишневият сок лекува болни стави – не му вярвайте. Вишневият сок не лекува болни стави, но може чувствително да облекчи ставните болки!
АЛМИРАЛ / ALMIRAL
АЛМИРАЛ е нестероидно противовъзпалително средство, чийто ефект се дължи на основния компонент – диклофенак. Приемът на този продукт овладява ставни и скелетно-мускулни болки; действа противовъзпалително, осигурява преодоляване на сковаността.
ДИКЛОРАПИД / DICLORAPID
ДИКЛОРАПИД е нестероидно противовъзпалително средство. Препоръчва се при артрити – включително ревматоиден артрит, подагра, анкилозиращ спондилартрит, остеоартрит. Овладява симптоматиката при подувания след травми, ефективен при мускулно-скелетни болестни състояния.
