Специалисти от Шотландия са открили изключително приятен начин, който помага на представителите на силния пол да се лишат от излишните килограми. Според шотландско проучване, публикувано в американското медицинско списание The Lancet, футболът е чудесно средство, позволяващо на мъжете да кажат “Сбогом” на затлъстяването. Не е ли това чудесна новина за феновете на този вид спорт?!
В проучването се включват 374 любители на футбола, които се подлагат на програма, траеща 12 седмици. Програмата се състои от тренировки, извършвани в местен клуб по футбол. Установява се, че само след една година трениращите мъже са се лишили от цели 5 кг, като едновременно с това са успяли да запазят и постигнатото тегло. Това обаче не може да се каже за 374 – те футболни фена, чакащи да се включат в цитираната програма.
На взелите участие в проучването – 848 души са предложени препоръки за следване, свързани с придържането към здравословното хранене както и такива, подпомагащи контрола над теглото, но само половината от тях са били поканени да се включат в седмичните футболни сесии на клуба.
Вследствие на проведеното проучване е установено, че освен лишаването от наднорменото тегло, за 12 седмици, телесната маса на почти половината от участниците се е понижила с най-малко 5%, в рамките на 12 месеца по- късно.
Според професор Кейт Хънт от университета в Глазгоу, Великобритания поддържането на здравословно тегло се възприема като проблем на представителките на нежния пол, а това е изключително погрешно схващане. Според нея мъжете трудно придобиват мотивация да участват в програми, целящи поддържането на теглото в здравословни граници. Това обаче е възможно да се промени, когато осъзнаят, че тази задача вече не е толкова трудна за изпълнение и е постижима по толкова лесен и приятен начин.
Друг способ, подпомагащ мъжете в борбата със затлъстяването е приемът на природния продукт от Програма Калорекс – Калорекс. Калорекс съдържа две взаимнопотенциращи действието си съставки – екстракт от Гарциния камбоджия и биологичноактивна форма на хром. Благодарение на тях Калорекс понижава количеството на мазнините в тялото като повишава изгрянето им и потиска техния синтез. Според проучвания Калорекс успешно намалява телесното тегло и увеличава значително ефекта от физическата активност.
Преглеждания:
477
