Съставки за (2 порции):
– 1 банан приблизително 150 гр
– две яйца
Начин на приготвяне
-Направете микс от банани, яйца протеин на прах и какао на прах – сложи в тефлонов тиган да се пекат и запържват на слаб огън за няколко минути, обърни палачинката да се пече от другата страна за няколко минути
Хранителни стойности
Енергия: 330 кал
Протеин : 40 г
Въглехидрати 30 г
мазнини: 5 г (наситени 1,2 грама)
фибри: 2 г
