Отслабвайте с портокали!
Mari
26 декември 2012
Вече замириса на портокали, новата реколта е по магазините
Вкусният плод е сред любимите ни през зимата, а честото му консумиране носи и куп ползи.
Портокалите са богати на вит. С, на органични киселини, пектинови вещества и етерични масла. Ценен източник са и на калций. Наскоро американски учени откриха защо един портокал е много по-полезен от таблетка витамини. Антиоксидантите са в уникално съчетание и действат много по-ефикасно заедно, отколкото поотделно. Така се повишава имунитетът и се борим по-лесно с грипните вируси.
Оранжевите плодове ни доставят и голямо количество фибри, които активизират обмяната на веществата. Затова са отличен вариант за диети. Плодовите киселини ще подпомогнат изгарянето на излишните мазнини, а растителните влакнини ще забързат обмяната, пише вестник „Всичко за семейството“
Болиме.нет препоръчва и:
