Упражнения за любовни подвизи

Упражнения за любовни подвизи

Предлагаме ви еротични упражнения и възбуждащи трикове, с които да се забавлявате в леглото и извън него

Някои от тези 10 упражнения можете да изпълнявате по двой­ки. Направете серии от 20 повторения, за да имате ефекта на фитнес гимнастика.

1. Легнете по гръб на пода. Вдигнете крака във форма на свещ, а с ръцете потърсете опо­ра на пода. Партньорът трябва да хване крака­та ви за глезените и да ги разтвори встрани в мъжки шпагат. След което да ги върне в начална позиция. Полезно е за стягането на корема и за доброто оросяване и кръвоснабдяване на организма.

2. Застанете на четири крака, с изправен гръб, раздалечени ко­лене и длани на пода. Поемете дълбоко въздух и глътнете ко­рема, след което издишайте и прилепете тялото към пода, като внимавате да не местите дланите и краката. Упражнението е подходящо да събуждане на сексуалната енергия.

3. Легнете по гръб на пода или в леглото. Свийте краката в ко­ленете, а ръцете поста­вете от вътрешната страна на...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност