Печена риба скумрия

от готварската книга на Живка Андонова

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

1 риба скумрия
3 с.л. олио
сол
черен пипер

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

Рибата се почиства, посолява се и се слага в тава. Поръсва се обилно с черен пипер. Полива се с олиото и съвсем малко водичка. Пече се на 250 градуса за 30 – 40 мин.

Продукти:
риба, скумрия, олио, сол, черен пипер

Тагове:
Рецепти за Никулден

Добави към любими рецепти
Разпечатай

Последни статии

Една порция зеленолистни зеленчуци дневно предпазва от деменция, показва ново изследване на учени от Чикаго.
още »

Смята се, че суровите зеленчуците са изключително полезни и затова не трябва да бъдат готвени. Но последно изследване показва, че някои зеленчуци все пак трябва да бъдат подложени на термична обработка, за да бъдат още по-добре усвоени.
още »

Намаляването на консумираното месо може да се окаже ключ към дълъг живот. Хранителният режим, богат предимно на плодове и зеленчуци, намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и инсулт.
още »