Филе от треска на фурна

от готварската книга на Живка Андонова

НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ

2 кг. филе от треска
5- 6 с.л. олио
сол
черен пипер

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ

Филето се посолява и поръсва от двете страни с черен пипер. Слага се в тава и се полива с олиото. Пече се на 200 градуса във фурна.

Подходящо е да се консумира с картофена салата.

Продукти:
филе от треска, олио, сол, черен пипер

Добави към любими рецепти
Разпечатай

Последни статии

Една порция зеленолистни зеленчуци дневно предпазва от деменция, показва ново изследване на учени от Чикаго.
още »

Смята се, че суровите зеленчуците са изключително полезни и затова не трябва да бъдат готвени. Но последно изследване показва, че някои зеленчуци все пак трябва да бъдат подложени на термична обработка, за да бъдат още по-добре усвоени.
още »

Намаляването на консумираното месо може да се окаже ключ към дълъг живот. Хранителният режим, богат предимно на плодове и зеленчуци, намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и инсулт.
още »