прегледана 252 пъти | добавена на 19.03.2013 г.
Дъвченето на дъвка може да бъде средство за контролиране на теглото и повишаване на жизнеността, според учени от Университета на Роуд Айлънд. Те направили експеримент, в който участвали 35 здрави мъже и жени.
Доброволците имали простата задача – три „дъвкателни“ етапа от по 20 минути всеки. Лабораторния персонал измервал интензивността на метаболизма и нивото на кръвната захар на участниците, на гладно и след закуска и обяд. По време на експериментите, доброволците докладвали за своите усещания.
Снимка: imagerymajestic / FreeDigitalPhotos.net
Непретенциозното упражнение преди закуска изгаряло 67 калории, и способствало да се поддържа резултатата през целия ден. След дъвчене, при мъжете значително намалял апетита и получили прилив на жизненост. Дъвчещите дъвка преди и след хранене, изразходват с 5% повече енергия от недъвчещите.
„Дъвченето стимулира нервните окончания, а те, от своя страна, изпращат сигнали към център в мозъка, отговорен за ситост“ – обяснява намаляване на апетита професор Мелансон.
Етикети
дъвка, диета, дъвчене, дъвча,
