Как да победим пролетната умора

Как да победим пролетната умора

Сънливост, слаба концертация, раздразнителност са най-честите неразположения, които съспътстват пролетната умора. При смяна на сезоните се отключват и депресивените състояния, като жените са по-уязвими заради своята емоционалност и чувствителност, обясняват специалистите.

През зимата натрупаните от организма „запаси“ се изчерпват, а възстановяването им все още не е достатъчно активно. Затова проявите на отпадналост и понижаване на имунитета са често срещани. През зимните месеци човек се движи по-малко и прекарва повече време на закрито, което води до апатия,отпадналост, болки в мускулите и ставите.

"Резките промени в атмосферното налягане с настъпването на топлите дни обаче предизвикват главоболие, общо влошаване на здравословното състояние, понижаване или повишаване на кръвното налягане. Промените във времето, значителните температурни амплитуди предизвикват допълнителен стрес", поясяват експерите.

Недостатъчното количество витамини и минерали предизвикват...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност