10 рецепти с месо, подходящи за разделно хранене

10 рецепти с месо, подходящи за разделно хранене

Разделното хранене не е забравена мода, а начин на живот за лекия и свободен дух. Не е нужна неземна воля, за да се приложи, тъй като то позволява да се храниш в нормални дози, а и не е нужно да се отказваш от каквато и да е любима храна. Не е необходимо да хапеш устни и да „забърсваш лигичката“ на петия ден от започването, защото коремът ти се е превърнал в бурен симфоничен оркестър. С помощта на разделното хранене стоиш далече от принципа „гладен и дебел“, а реалните резултати се виждат още в първите седмици след започването на „диетата“. Това е приятен начин да освободиш организма от спазми, а е и доста вкусен. В този ред на мисли за всички, които не постят, ето 10 рецепти с месо, подходящи за разделно хранене.

1. Зелена салата с бекон и портокал

Необходими продукти: 2 ч.ч. листа накъсан спанак 4 ч.ч. листа накъсана маруля 1 ч.ч. пресни печурки, нарязани на филийки 1/2 ч.ч. нарязан на шайби червен лук 1/2 ч.ч. бекон лимонов сок зехтин сол на вкус 4...
Прочети цялата публикация


Коментари