Трети триместър | 28-40 гестационна седмица
21.05.2013 • 31083 прегледа 0 коментара
1
2
3
4
5
Промени размера на текста Изпрати на приятел Принтирай
Вижте още
Колкото полезен и важен процес да е кърменето, някои жени страдат от недостиг на кърма, което ги кара да се тревожат за пълноценното развитие на тяхното бебче.
Трети триместър, 28-40 гестационна седмица – вече си на финалната права.
Може би се чудиш колко още смята да расте бебето вътре в тебе, защото и сега коремът ти е станал огромен. Не се сърди на твоите познати, които изгарят от желание да усетят как бебето рита.
Кантарът надали ще е твоят най-добър приятел, но е важно да следиш колко си наддала. Златната среда е 10-12 килограма.
Наслаждавай се и на „четвъртия“ триместър. Раждането на твоето бебе ще заличи спомена за всички неразположения по време бременността. И ще се окаже, че си изживяла прекрасни 9 месеца.
Върху какво да се фокусираш?
Чувствай се комфортно! Ето как да се пребориш с най-честите неразположения в края на бременността.
Подути глезени. Метаболизмът се забавя и организмът ти може да задържа повече течности. Затова глезените ти могат за изглеждат двойни. Ограничи солта и почивай често.
Киселини. За да си спестиш изгарящото усещане, избягвай прекалено пикантната храна. Хапвай по малко и начесто.
Задъхване. С нарастването бебето все повече притиска гръдния ти кош и понякога ще ти е трудно да си поемеш дълбоко въздух. Избягвай физическите натоварвания и бъди търпелива до 36-37 г.с., когато бебето се смъква надолу.
Смяна на настроенията. Пътят от смеха до сълзите никога не е бил толкова кратък. * Споделяй тревогите си с твоя партньор и си мисли за мига, в който ще гушнеш малката си рожба.
Списък „Какво да направя?”
Запиши се на училище за бъдещи родители. Така ще научиш повече за раждането и за отглеждането на детето. Това ще ти помогне да преодолееш страховете и притесненията.
Избери педиатър за твоето дете. Може и да ти се струва прекалено рано, но не е така. Детският лекар ще трябва да посети твоето бебе в първия ден от изписването му.
Подготви се за кърменето. Научи повече за техниките на кърмене, подготви зърната на гърдите си. Не забравяй за профилактичния преглед на гърдите, който ще установи дали се развиват добре, или има съмнение за възможен проблем, като хлътнали зърна например.
Приготви багажа си за родилния дом. Към края на осмия месец е добре да приготвиш чантата с необходимите неща за предстоящото раждане. Не чакай до последно, защото бебето може да те изненада.
Нашият съвет
Пребори запека с ленено семе или пък с 1-2 лъжички пшеничени трици, смесени с чаша натурален сок.
1
2
3
4
5
Промени размера на текста Изпрати на приятел Принтирай
Четете още от „Бременността по седмици“
Ураган от хормони, променливи циклони на настроението и затишие в апетита –…
Бременността – приказно състояние, когато от една страна инстинктите ти…
В главата ти се върти една и съща мисъл – тази за очакваното дете. Иска ти се…
Добре дошла в прекрасния Втори триместър | 14-27 гестационна седмица! Наслади…
Бременност, 29-та седмица
Всяка жена е чувала за сутрешните неразположения, честото ходене до тоалетна и…
Много често се случва към всички екстри на деветте месеца да се добавят и…
Бременност, 33-та седмица
Какво представляват упражненията на Кегел и защо са полезни за бременните жени?
Въпрос: Никога досега не съм претърпявала операция. Какво да очаквам от…
Бременност, 36-та седмица
През 9-те месеца неведнъж ще изпадате в мисли и размисли за формата (и…
Понякога плодът расте по-голям от очакванията (твоите и на акушер-гинеколога)….
Бременност, 39-та седмица
Преносената бременност обикновено е повод за притеснение на лекари и бременни….
Със сигурност ти се е случвало да попаднеш на противоречива информация, докато…
Бременност, 40-та седмица
През 9-те месеца неведнъж ще изпадате в мисли и размисли за формата (и…
Прословутите болки в кръста са част от множеството страхове, които бременните…
Мaтериалите в сайта не са основание за поставяне на диагноза и по никакъв начин не заместват на консултацията с лекар! Санома Блясък България и Moetodete.bg не носят отговорност от вреди причинени вследствие на прилагане на съветите без консултация с компетентно медицинско лице.
