Имам удоволствието да ви съобщя, че сме подготвили за вас нов Практически семинар на тема:
„Самочувствие и увереност в себе си“
Семинарът ще се проведе на:
23.06.2013 (неделя) от 10 до 17.30ч.
в Холистичен център “Синай”
София, бул. Мадрид №49 ет.2 (над банка Пиреос).
Водещи на семинара:
Росица Вакъвчиева – създател на Себепознание.com, автор на книгата „Ти си промяната“
Стоян Табаков – създател на сайтовете Подсъзнанието.com и ТЕС.bg
Иска ли ви се да харесвате себе си, да пораждате доверие в околните и да се радвате на внимание, уважение и пълноценни връзки, без страх и вкопчване?
Искате ли да се е чувствате силни, стойностни и независими и да постигате нещата, които желаете,
да общувате без притеснение и скованост, без страх от неодобрение, от негативни оценки и коментари?
Желаете ли да можете да разговаряте свободно с „авторитети“, без да се чувствате непълноценни,
да поемате рискове и предизвикателства без страх от провал?
Ключът за постигане на всичко това е да повишите своята самооценката и да изградите доверие в себе си.
Вярата в нас самите отключва истинския ни потенциал. Когато сме уверени в себе си, ние се справяме по-успешно във всички области на живота си – отношенията ни се подобряват, реализираме се професионално, постигаме целите си. Ако вярваме в своите възможности, не изпитваме нужда да се вкопчим в нещо външно, което да ни носи сигурност. Знаейки, че каквото и да се случи, ще се справим, ние можем да приемаме предизвикателства и спокойно да се наслаждаваме на танца на живота.
Практически семинар „Самочувствие и увереност в себе си“ ще ви помогне:
Да се научите да приемате и обичате себе си;
Да се освободите от комплекса за непълноценност, да повишите самооценка си и да започнете да се цените;
Да преодолеете зависимостта от чуждо мнение и нуждата от непрекъснато одобрение;
Да изградите доверие в себе си, в собствените си сили и вътрешна мъдрост и да постигате с лекота нещата, които желаете.
Да развиете вътрешна сила, свобода и увереност в общуването, да изразявате мнение и да отстоявате себе си.
Да подобрите взаимоотношенията си със срещуположния пол и да се радвате на взаимност и истинска любов.
„Самочувствие и увереност в себе си“ е с практическа насоченост и ще бъде с вашето активно участие. Семинарът включва не само лекции, а и споделяне, дискусии, практически упражнения с елементи на НЛП, ролеви игри (психодрама), визуализации, медитация и други.
Освен практически упражнения от приложната психология, този семинар ще ви запознае и с Tехниката за емоционална свобода (ТЕС) и практическото ѝ приложение за преодоляване на комплексите за малоценност и неувереност в себе си.
Техника за емоционална свобода (ТЕС) е метод за самолечение и освобождаване от излишен негативен емоционален товар, както и средство за решаване на личностни проблеми, основан на принципите на древната китайска медицина. В момента ТЕС е един от най-популярните методи, използвани от енергийната психология. Той е лесен за усвояване и може да се практикува индивидуално от всеки човек. Методът включва потупване с върха на пръстите по традиционни точки от енергийните канали в тялото. Чрез ТЕС балансираме енергията в нашето тяло и изчистваме образувалия се блокаж в енергийната система. Повече информация можете да откриете в сайта www.tes.bg
Семинарът се провежда се в приятелска, отпускаща атмосфера, в която всеки един от групата да се чувства разбран, приет и подкрепен.
Лекция (Росица Вакъвчиева): От къде идва ниското самочувствие и липсата на увереност? Кое ни пречи да повярваме в себе си?
Споделяне, дискусия, анализ. Откриване и осъзнаване корените на неувереността и ниската самооценка във всеки участник индивидуално.
Лекция (Росица Вакъвчиева): Запознаване с методи и техники за преодоляване на подсъзнателните бариери. Как да открием вътрешната си сила и мъдрост, как да изградим самоувереност и душевно равновесие? Как да повярваме в себе си и своите възможности?
Лекция (Стоян Табаков) – Какво е ТЕС, как се прилага и как може да ни помогне да изчистим негативните емоции и блокажи в себе си.
Практическо приложение на ТЕС, индивидуална и групова работа.
Управлявана визуализация за увереност.
Ролеви игри с елементи на психодрама за освобождаване и преобразуване на страха, притеснението и неувереността. Усвояване на умения за по-ефективно общуване. Работа по двойки.
Медитация „Силата в мен“.
…………………………………………………………………………………………………………………
Таксата за целия ден е 60 лв, но при заплащане до 18.06. 2013 г. получавате отстъпка 25 %, тоест цената става 45лв.
Цената включва и индивидуална консултация с Росица Вакъвчиева или Стоян Табаков. Консултацията се провежда по имейл за всеки желаещ участник след семинара .
– Предвидени са кафе-паузи и обедна почивка (обяд не е включен в цената).
Участието става с предварително записване.
Тъй като местата са ограничени, заявете навреме участие, за да осигурите своето място.
Можете да се запишете на имейлите:
– [email protected] или [email protected] след което ще получите обратен имейл с информация за начините за плащане. В имейла пишете трите си имена и телефон за връзка.
За повече информация:
телефони: 0898 457 469 – Росица Вакъвчиева
02/ 441 66 01; 0882/ 53 3293 – Холистичен център “Синай”
Ето и линк към събитието във фейсбук: https://www.facebook.com/events/132412746955040/
.
