Дългия Джак /Eurycoma longifolia Jack/ е растение, което вирее по островите и югоизточното крайбрежие на Индийския океан. Среща се най-често в Индонезия и Малайзия.
Растението е познато и под наименованията Пасак Буми и Тонгкат Али. Дългия Джак е вечнозелено дърво, височината на което достига до 15 метра, а листата до 40 см.
Плодовете на Дългия Джак са зелени, но след като узреят, придобиват тъмно червен цвят. Използваемата част на растението са корените.
В районите, където расте това дърво, екстрактите от корените му се смятат за натурален афродизиак и силен подобрител на мъжката потентност. Народната медицина на индонезийците и малайзийците му приписва антибактериални свойства и го препоръчва за употреба в борбата със симптомите на малария.
От няколко години насам екстрактите на Дългия Джак упорито навлизат в спортните добавки и предимно онези, които са предназначени за бодибилдъри.
Състав на Дългия Джак
Най-добре познатите фитохимикали в състава на растението са куазин и нео-куазин, седрин, еурикоманол и глуакарубин. Използват се предимно корените, но и други части на растението, съдържащи пептиди, които са смятани за главните действащи вещества.
Учените са изолирали над 65 биоктивни вещества, някои от които контролират нивата на кръвна захар, а други са мощни антиканцерогени.
Избор и съхранение на Дългия Джак
На пазара се срещат различни продукти, които съдържат екстракт от Дълъг Джак. Проблемът с тези продукти е, че съдържат твърде малко екстракт, а приемът през устата допълнително намалява ефективността.
Продават се и много ментета и синтетични заместители, затова трябва да внимава. Интересен факт е, че в Малайзия са изобретили специален електронен език, който опитва препаратите и различава ментетата.
Ползи от Дългия Джак
Дългия Джак има потвърдено тонизиращо действие. Той действа и като силен афродизиак. Смята се, че растението помага за увеличаването на собственото производство на тестостерон; подобрява оплодителните способности и се бори с паразитни инфекции. Той има тонизиращи свойства и подобрява настроението.
Дългия Джак забавя процесите на стареене, регулира стойностите на холестерола, увеличава производството на аденозинтрифосфорна киселина /АТФ/ и образуването на червени кръвни телца. АТФ е основна енергийна единица в организма, която отговаря за повишаване на жизнеността и доброто здраве.
С повишаване на АТФ се повишава цялостната енергия в тялото. Дългия Джак осигурява необходимата енергия, без да хиперстимулция, безсъние и обтягане на нервите.
Дневни дози Дълъг Джак
Дозите, които са проучвани за токсичност влизат в определени конфликти. Препоръките са различни и варират от не повече от 1 мг за ден до 10-12 мг/кг. Много проведени изследвания при плъхове са в дози, които са в пъти по-големи от гореописаните като допустими.
За по-голяма сигурност, препаратите с екстракти от Дълъг Джак може да се приемат на ротационен принцип – на 4-10 седмици се прави почивка, която е равна на периода на прием.
Вреди от Дългия Джак
Все още ефектите на Дългия Джак са слабо проучени, затова приемът му трябва да протича с повишено внимание. В Европа бодибилдърите използват капсули с екстракт от билката, но макар да е много популярна добавка, тези капсули са изпробвани само в лаборатории и то върху мишки.
Въпреки това екстрактите се приемат от голям брой майлайзийци, индонезийци и други народности като традиционен лек за либидото. Добре е Дългия Джак да се избягва от бременни и кърмачки, както и от мъже с уголемена простата.
