Натурален сок-да го купим или да си го направим?
ное 11, 2012
Здравословно
0
Открай време, натуралния сок е намерил място на нашата трапеза. Той е една от тези напитки, благодарение на които утоляваме жаждата си. Откакто обаче се заговори за здравословно хранене и здравословен начин на живот, на преден план излиза дилемата да го купим или да си ги направим натуралния сок?
За никой не е тайна, че натуралните сокове в търговската мрежа не са много здравословни от гледна точка на състава им. За да може тези сокове да бъдат годни за употреба за по-дълъг период от време, към тях са добавени редица консерванти и стабилизатори. Като цяло, към тях е прибавена голяма доза захар, която трябва да се стремим да ограничаваме. Така пиейки натурален сок от магазина, ние приемаме и много подсладители и консерванти. За д аизбегнем това, най-добре е да прибегнем до направата на сока у дома, с пресни плодове или зеленчуци. Само така можем да бъдем сигурни, че сока който отпиваме е напълно здравословен и полезен за нашия организъм. Този прясно изцеден сок ще бъде пълен с витамини и фибри, които имат благоприятно въздействие. Вярно е, че понякога сока, който приготвяме вкъщи може да ни излезе по-скъп от този, който се продава из магазините. Но, когато става въпрос за нашето здраве, трябва да действаме по-рационално и да заделяме повече пари, за нещо което наистина е здравословно и си заслужава!
VN:F [1.9.22_1171]
Ако статията Ви е харесала, оценете я:
Rating: 9.8/10 (5 votes cast)
Натурален сок-да го купим или да си го направим?, 9.8 out of 10 based on 5 ratings
натурален сок, сок от плодове, фреш
tweet
За и против упражненията по време на диета
Какви течности да приемаме по време на диета?
Свързани статии
Свалете излишните…
юли 25, 2013 0
Колко полезен е нара?
ное 11, 2012 0
Още от тази категория
Мед, лимони, орехи и…
яну 11, 2015
0
Портокали и…
дек 18, 2014
0
Брюкселското зеле…
дек 09, 2014
0