Колко често пиете чаша вода с лимон?
Гастроентеролозите са посочили 7 причини, заради които си струва да започвате деня си с чаша вода с лимонов сок.
За приготвянето на тази напитка ще са нужни само 2 минути, но ползата за организма е голяма.
Укрепва имунната система. Лимонът е богат на витамин С и калий. Той стимулира мозъка и нервната система, контролира кръвното налягане.
Напитката поддържа алкалното равновесие, т.к. лимонената киселина не повишава киселинността.
Ускорява процесът на отслабването. Лимоновият сок съдържа пектин, който помага на организма да се справи с чувството на глад. Освен това бе доказано, че хора които спазват алкална диета, отслабват по-бързо. Вижте още 8 причини да пиете лимон сутрин.
Лимоновият сок стимулира храносмилането. Топлата вода служи за стимулиране на стомашно-чревния тракт и перисталтиката.
Напитката има мек диуретичен ефект. Лимоновата вода увеличава уринирането, което помага на организма бързо да се прочисти, като се запазват пикочните пътища здрави.
Прочистване на кожата. Витамин С способства за намаляване на бръчките и изчистване на петната по кожата, тъй като отделя токсините от кръвта.
Чаша вода – това е борба с обезводняването на организма, от сутринта всички системи в организма ще започнат да работят правилно и на първо място – надбъбречните жлези, които отделят хормони. Организмът ще бъде готов за стреса и целият ден ще функционира нормално.
За повече разултати, когато става дума за отслабване, опитайте Лимонова диета. А ако искате да знаете повече за Лимона и неговото полезно действие виже тук.
