Храни и напитки, които да избягвате при високо кръвно

Храни и напитки, които да избягвате при високо кръвно

Високото кръвно налягане е често срещан здравословен проблем. То най-често се дължи на липсата на физическа активност, употреба на алкохол, затлъстяване и други. В случай, че сте били диагностицирани с високо кръвно знаете, че трябва да подбирате храните, които консумирате всекидневно.

Контролът на кръвното налягане е много важен, защото високото кръвно може да доведе до сериозни сърдечни проблеми. Има определени храни и напитки, които е добре да избягвате при високо кръвно налягане.

Сол

Солта е най-лошият враг за хора, страдащи от високо кръвно налягане и сърдечни болести. Специалистите съветват хората с хипертония или прехипертония да ограничат приема на сол, която добавят към храната си.

Алкохол

Според специалисти хората, които консумират повече от три алкохолни питиета на ден, повишават риска от високо кръвно налягане. Алкохолът също така намалява действието на лекарствата срещу високо кръвно, които...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност