Какво помага при косопад?

На ден един възрастен човек губи между 50 и 100 косъма от косата си, което е в рамките на нормалното. Косопадът и плешивостта са едни от най-често срещаните проблеми свързани със здравето на скалпа и косата. Има много медицински решения, които могат да помогнат до някаква степен при косопад. Успоредно с тях е добре да се доверите и на естествени продукти, които имат доказан ефект.

Масла за коса

Много полезни масла, които използваме в ежедневието, могат да помогнат при косопад. Изключително полезни са кокосовото масло, бадемовото масло, зехтин, рициново масло. Нанесете някои от тях върху скалпа с леки масажни движения. За да има по-голям ефект предварително леко затоплете маслото.

Кокосово мляко

Кокосовото мляко е естествен растителен екстракт и е сред най-богатите източници на елементи, които подхранват кожата на главата. Грижата с кокосово масло е добър начин да се предотврати плешивостта при силния пол.

За да си направите кокосово мляко, настържете вътрешността на пресен кокосов орех и изцедете сока му. Кокосовото мляко може да заместите и с кокосово масло, което да нанасяте с масажни движения върху скалпа.

Индийско цариградско грозде

В Индия се нарича амла и е естествено средство, което се използва за заздравяване и бърз растеж на косата. Богато е на витамин С, чийто дефицит може да доведе до загуба на коса. Направете каша от амла на прах с малко вода и пресен лимонов сок. Нанесете върху засегнатите участъци и дръжте маската около час. След това измийте косата си както обикновено.

Семена от сминдух

Семената на сминдуха са високоефективна грижа, която подпомага растежа на косата и възстановяването на космените фоликули. Те също съдържат протеини и никотинова киселина, които стимулират растежа на косата.

За да направите терапия против плешивост трябва да накиснете семена от сминдух във вода за една нощ. След като набъбнат, направете паста от тях и я нанесете върху засегнатите участъци. Оставете да действа около час и след това измийте косата си както обикновено.

Лук

Въпреки острата си миризма, лукът също е част от аюрвердическата медицина за лечение на плешивостта. Направете на сок една глава лук. Нанесете сока с леки масажни движения върху скалпа и оставете да действа 15 минути. След това измийте косата си с шампоан.

За да е здрава и лъскава, косата се нуждае от специални грижи. Често от неправилно хранене, стрес и при смяна на сезона забелязвате, че губите повече коса от обикновено. Липсата на витамини и по-специално на витамин B5 може да доведе до загуба на коса и преждевременно посивяване. Затова е добре да консумирате повече храни, богати на този витамин като риба, гъби, орехи, маруля, спанак, мляко и млечни продукти, ягоди и грейпфрути.

Освен с правилното хранене, може да подсилите здравината на косъма с няколко домашни грижи. Правете ги в продължение на поне 4 седмици за оптимален ефект.

Хвощ

Хвощът може да бъде открит във формата на хранителна добавка или сушен. Хубаво е всекидневно да пиете от него под формата на чай и да правите фрикции на косата всеки път след като я измиете с шампоан и балсам. Направете отвара от 500 мл вряща вода и три супени лъжици сушени листа от билката.

Оставете да ври няколко минути и след като изстине я прецедете. С тази отвара изплаквайте косата си всеки път, след като сте я измили с шампоан и балсам. След като изплакнете косата с билката не е нужно изплакване с вода.

Маска с жълтък, рициново масло и витамин A

В купичка смесете 1-2 яйчни жълтъка в зависимост от обема на косата ви, 2-3 супени лъжици рициново масло и няколко капки витамин A. Нанесете маската в корените и към краищата и поставете шапка за баня. Постойте около половин час и измийте както обикновено косата си. След шампоана и балсама изплакнете с отвара от лайка или коприва.

Репей

Репеят може да намали косопада и да помогне да премахнете пърхота, ако има такъв. Той има противогъбично и противовъзпалително действие. За да заздравите косата, ще ви трябва масло от репей. Етеричното масло нанасяйте с леки масажни движения в корените на суха коса.

Оставете да подейства 30-40 минути и след това измийте косата си както обикновено. Може да си направите и маска с масло от репей и яйчен жълтък. Жълтъците са богати на витамини A, E, B, които са важни, когато искате да имате здрава и лъскава коса.