Разтоварващ хранителен режим

Разтоварващ хранителен режим

Home » Диети » Разтоварващ хранителен режим

 

Разтоварващ хранителен режим

Всеки от нас има нужда от разтоварващ хранителен режим – след серия обилни хранения на маса, преди важно мероприятие или просто, за да се по-чувства по-жизнен и по-лек. Следващият разтоварващ хранителен режим прилича на диета, но на практика осигурява на тялото ви достатъчно витамини, минерали и хранителни компоненти. Толкова, че хем да се чувствате сити, хем да върнете формата си.

7-дневният разтоварващ хранителен режим включва две различни менюта, разпределени по четни и нечетни дати. Ето какво съдържат те.

В дни 1,3,5 и 7:

Закуска: чай с мляко + кисело мляко с плодове + 1 твърдо сварено яйце Обяд: Зеленчуци на пара + резенче лимон + плод Вечеря: Резен шунка + филе от риба с лимон + бучка бяло сирене

В дни 2, 4 и...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност