Таблица за калории и спорт

Времетраене
Спорт
Kcal

60 мин.
Аеробика (интензивно темпо)
381

60 мин.
Бокс
348

60 мин.
Боулинг
168

60 мин.
Бягане
660

60 мин.
Волейбол
392

60 мин.
Волейбол (плажен)
456

60 мин.
Гмуркане
671

60 мин.
Голф
252

60 мин.
Джогинг
864

60 мин.
Джудо
560

60 мин.
Езда
228

60 мин.
Изкачване на стълби
720

60 мин.
Йога
285

60 мин.
Карате
349

60 мин.
Колоездене (15 км/ч)
360

60 мин.
Пилатес
390

60 мин.
Плуване (бързо темпо)
660

60 мин.
Разходка (1,5 км/ч)
120

60 мин.
Скачане с въже
900

60 мин.
Спортно ориентиране
504

60 мин.
Стрелба
168

60 мин.
Тае Бо
800

60 мин.
Танцуване
480

60 мин.
Тенис
600

60 мин.
Тенис на маса
214

60 мин.
Фитнес жени
740

60 мин.
Фитнес – мъже
920

60 мин.
Футбол
371

60 мин.
Хандбал
671

60 мин.
Ходене
350

Архив ЗДРАВЕ:
Загуба на тегло до 20 килограма
Диетите вредят на психиката
Аутизъм
Антидепресанти (втора част)
Антидепресанти
Психотерапия с музика
Тестостерон в спорта
Мнение на доц. Венета Костова
Хляб и тестостерон
Хормон на растежа – Соматотропин GH
Перфектно спане
Иван Неделчев – инструктор по културизъм и фитнес
Таблица за калории и спорт
Витамини и психика
Само психическа нагласа ли е здравето?
Алое в психология на човека
Антистресова терапия
Полова немощ
Полова немощ 2
Киберхондрия – да или не
Енергиен вампиризъм
Кафето избистря ума
Затворени помещения
Здравето в психологията на човека
Бъдете здрави
Тренирай в офиса, пред компютъра с „Топката на силата“
Връзката между психиката и болестта
Критическата възраст при жените
Психология на мъжа (продължение)
Смехотерапия
Психология на съня
Психология на плача
Полова немощ 2 (продължението)
Владимир Ризов в интервю за ICP
Събуждане от сън
Как GOOGLE подобрява мозъчната дейност
Зелен чай

За реклама

SEO за психолози

Архив с публикации:
Руслан Терзийски
Велислава Донкина
Антистресова терапия
Люба Цанова – психолог
Деляна Дачева – психолог
Иванка Стоименова – психолог
Р. Вардева – психотерапевт
Златка Терзиева – психолог
Катерина Павурджиева
Тестостерон в спорта
Венета Христова
Денят започва с Боби Цанков
Мария Стаматова – психолог
Лена Лалчева – психолог
Позитивно мислене USA
Марина Борисова – психолог
Как да общуваме с детето си
Семинар на Емилия Крушков
Сексуална енергия
Мнение за съня на доц. Костова
Майсторство на играчи
Психология на страха
Психофармакология
Закриват лудници
Ревност и меркантилност
Психологът – душа и ум
Когато шефът e некомпетентен
Д-р Цветелина Ефтимова
Изневяра | Психична централа
Хормон на растежа GH
Перфектно спане
Александра Найденова – психолог
Интервю с Иван Неделчев
Д-р Неда Пеева
Мадлен Алгафари
Параноидна шизофрения
Психология на ревността
За старостта, смъртта и вечността
Цветелина Василева – психолог
Росица Бялкова – психолог
Анета Жечева – психолог
Когнитивно градинарство
Стероиди и психика
Какво е воля?
Умря човек на магистралата
Човекът в обществото
Престъпления и заболеваемости
Психика и здраве
Депресия
Психика и витамини
Когнитивно поведенческа