Черен и зелен чай

Черен и зелен чай

Черен и зелен чай

Чаят е универсална напитка за поддържане на здравето и възстановяване на силите. Той има комплексно лечебно и профилактично действие, засягащо всички физиологични системи на организма.

Това действие обикновено е меко и неспецифично, с други думи, води до общо подобряване на здравословното състояние, до повишаване на адаптивните способности и съпротивителните сили на организма, до увеличаване продължителността на живота и други. По аналогия с женшена, елеутерокока и други растения чаят може да бъде наречен „малък“ адаптоген.

Според съвременните данни, за да се прояви напълно профилактичният ефект на чая, дневно трябва да се изпиват поне по 5-6 чаши, а за да се получи изразен лечебен резултат – от 6 до 10 чаши. В този случай чаят не бива да бъде много силен (особено при някои заболявания) и трябва да бъде топъл, но не горещ (така се усвоява по-добре). Най-изявен лечебен ефект притежава зеленият чай, а малко по-слаб – черният.

Доказано е, че...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност