Ваня Пенева е красивата българка, носеща престижната титла „Мис България 2011″.
Пътят, по който поема след титлата за нея е правилният.
Тя е един от успелите наши модели извън територията на България.
Често ангажиментите й са свързани с пътувания по света.
За да изглежда перфектно Ваня Пенева има своите малки тайни.
Благодаря ти, че ги сподели с нас!
Какъв е твоят начин, за да изглеждаш перфектно?
Старая се да бъда последователна и стриктна. Перфектни хора няма, но всички се стремим към някакво съвършенство.
Пазиш ли някакви диети и какви?
Храня се здравословно, което е достатъчно, за да изглеждам добре. Давам нужното на тялото си и то ме обича.
С какво се храниш?
Обичам етикети с надпис „Био“ и „Органик“, свежи салати, плодове, риба , морски дарове и суши.
Можеш ли да дадеш пример за твоя перфектен здравословен ден, като начин на хранене.
(закуска, обяд, вечеря)
Закуска
Започвам деня си с мляко от соя, овесени ядки, боровинки, годжи бери, бадеми или кашу, ябълка, банан.
Обяд
Ако съм в вкъщи обичам да си правя смутита. Добавям в тях и малко чия. Обичам да хапвам бъркани яйца с бучка сирене.
Вечеря
Салата с риба
Водата е задължителна през целия ден.
Най-сигурният начин, за да изглеждаш добре е?
Когато чувстваш тялото, душата и духът си в хармония.
Спортуваш ли? Опиши ни на какво наблягаш, някоя твоя хитрина.
Правя йога. Това ми е интересно в момента. Понякога тичам в парка. Правя упражнения и мразя да използвам уреди. Това, за което се оглеждам във фитнеса е залата за гимнастика.
Какъв е твоят съвет към всички?
Научете се да обичате тялото си. Не прекалявайте с храната. Избягвайте мазнити храни и това, което ви вреди. Бъдете в хармония със себе си!
