Как да отслабна? Това е въпросът, който всяка жена си задава. Спазването на диети е един от начините за борба с излишните килограми, но само с диета ефектът не е пълноценен.
Задължително трябва да съчетаете диетата с подходящи спортни упражнения. А за тези, които нямат нужда от сваляне на килограми, тази програма е чудесна за поддържане на стройно и здраво тяло.
Тук Ви представяме една
много добра система от физически упражнения за отслабване и поддържане на стройна фигура. Видеото е в 3 части с българско озвучение. Приятно гледане!
ПЪРВА ЧАСТ
ВТОРА ЧАСТ
ТРЕТА ЧАСТ
