Тази антицелулитна диета е полезна за организма и също така е от полза при елиминирането на токсините от организма. Днес ви представяме седемдневна антицелулитна диета.
Ден 1 – Закуска: кисело мляко, неузряло сирене, пълнозърнест хляб. Лека закуска: плодове или плодов сок. Обяд: Картофена салата и скара, пълнозърнест хляб или ръжен хляб. Лека закуска: Плодове или плодови сокове. Вечеря: Задушени зеленчуци, пилешки гърди, салата, ръжен хляб
Ден 2 – Закуска: Мюсли и нискомаслено мляко. Лека закуска: бадеми. Обяд: Задушено зеле, месо и салата от цвекло. Лека закуска: Бяло кафе. Вечеря: Задушени зеленчуци, пилешки гърди, салата, ръжен хляб
Ден 3 – Закуска: Сок от моркови, черно кафе. Лека закуска: Неосолени слънчогледови семки. Обяд: Салата от карфиол, малко пиле, ръжен хляб. Лека закуска: Плодове или плодови сокове. Вечеря: кисело мляко, ръжен хляб, салата
Ден 4 – Закуска: Мюсли. Лека закуска: Плодова салата. Обяд: Супа (използвайте говеждо, картофи, моркови), салата, ръжен хляб. Лека закуска: зеленчуков сок. Вечеря: 1 парче хляб, конфитюр, чаша зелен чай
Ден 5 – Закуска: парче хляб, конфитюр, чаша зелен чай. Лека закуска: плодове. Обяд: Грах яхния, ръжен хляб, салата. Лека закуска: плодов или зеленчуков сок. Вечеря: Задушени зеленчуци, риба, салата, ръжен хляб
Ден 6 – Закуска: плодов или зеленчуков сок, сирене, ръжен хляб. Лека закуска: Плод или плодова салата. Обяд: Соев котлет, картофена салата и доматен сок. Лека закуска: ягоди с тъмен шоколад. Вечеря: Задушени зеленчуци, пилешки гърди, салата, ръжен хляб
Ден 7 – Закуска: Сок от моркови, черно кафе. Лека закуска: Неосолени слънчогледови семки. Обяд: Салата от карфиол, малко пиле, ръжен хляб. Лека закуска: Плодове или плодови сокове. Вечеря: макаронени изделия, ръжен хляб
Не забравяйте да харесате и споделите!
Източник: e-novini.bg
Харесване на това:
Харесвам Зареждане…
Свързани