Много е важно кога поемаме вода. За правилното време съветват кардиолозите.
Питейната вода в определено време максимизира ефективността на тялото. Вижте кога и по колко да се пие вода:
– 2 чаши вода след събуждане активизира вътрешните органи
– 1 чаша вода – 30 минути преди хранене подпомага храносмилането
– 1 чаша вода преди вана помага за намаляване на кръвното налягане
– 1 чаша вода преди сън позволява да се избегне инсулт или сърдечен пристъп
Моля, предайте това на хора, за които сте загрижени!
