Лекари специалисти споделиха причините да ви болят краката нощем и как да се справите с проблема

Лекари специалисти споделиха причините да ви болят краката нощем и как да се справите с проблема

Има много полезни съвети! Запомнете ги!

Спазмите могат да бъдат истински кошмар! Те могат да ви събудят посред нощ и да ви съсипят съня. Нощните крампи на краката са неволни контракции на мускулите на прасеца, които се появяват внезапно посред нощ или по време на периоди на почивка .

Контракцията може да се появи и в ходилата на краката или други мускули.

Тези крампи могат да продължат от няколко секунди до няколко минути.

Дори ако интензивната болка може да изчезне, мускулната болка може да продължи известно време.

Всеки може да получи тези спазми, независимо от възрастта. Те обаче са по-често срещани при хора на средна възраст или по-възрастни. Крампите често могат да се появят при юноши и хора, които спортуват вечер.

Въпреки че основната причина за нощните крампи в краката все още не е ясна, има различни фактори, които могат да допринесат за този болезнен проблем.

Мускулно напрежение

Седене в грешна...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност