Нещо ценно, което не знаем за бадемите и кашуто

Всички сме чували колко полезни за мозъка са ядките, а и не само. В тях се съдържат полезни за сърцето мазнини, протеини, витамини и минерали. Имат обаче и един недостатък – не можем да ядем колкото поискаме.