Хроничната умора и как да й противодействаме

Хроничната умора и как да й противодействаме

Чувствате ли се прекалено изтощени, за да задържите вниманието си върху този материал? В днешно време хроничната умора е едно много често срещано явление. От този проблем страдат един на всеки пет души.

Симптомите на преумора са основна причина за голяма част от лекарските прегледи. Проведените анкети показват стряскащи резултати. Хроничната умора все по–често се превръща в диагноза, за която се нуждаем от персонализирани решения. И ако отчетем факта, че скокът в продажбите на енергийни напитки е удвоен – това само по себе си е определящо за състоянието на организма.

Друг негативен резултат е непродуктивността на индивидите и високият процент катастрофи, дължащи се на заспиване зад волана. Статистиката е стряскаща и може би е време да се обърне сериозно внимание на този нов вид заболяване.

Недостатъчният сън води до негативни мисли, лошо настроение и раздразнение. В дългосрочен план може да доведе до задълбочено тревожно безпокойство и депресии. Недоспиването е в...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност