Как да се справим със самоизолацията?

Как да се справим със самоизолацията?

Заради епидемията всички ние ще трябва забавим темпото- да не летим със самолети, да работим от вкъщи, да разговаряме само с близки приятели или семейство, да се научим да бъдем самостоятелни и внимателни. 

Всичко това означава, че ще трябва да открием положителните страни на самотата и да се откажем от лошите навици с надеждата за по-светло бъдеще. Но на първо място е необходимо да се разбере, че има голяма разлика между решението за намиране на вътрешен мир в принудителна изолация и превръщането в заложник на безпокойството на фона на паниката около COVID-19.

Истината е, че е нормално да се чувства необходимостта от временно изключване от случващото се наоколо. Сега по-ясно осъзнаваме, че най-обикновените неща могат да донесат радост. Ако в сърцето си се радвате, че не е необходимо да нанасяте грим всяка сутрин и че имате онези два свободни часа, които обикновено губите в път към работа и обратно – то тази самоизолация може и да не ви се стори толкоа лоша.

За...
Прочети цялата публикация
Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност