Защо не е добре да ядем салата вечер?

Защо не е добре да ядем салата вечер?

Често, когато искаме да подхапнем нещо късно вечер, избираме салата от пресни зеленчуци. Все пак салата е най-здравословното и диетично ядене. Но д-р Харалд Стосие, основателят и главен лекар на клиниките Vivamayr, предупреждава, че дори за най-здравословното ядене на света е важно времето на деня, когато го консумирате. И именно заради това разбрахме, че салата късно вечер не е добра идея.

Защо не е добре да ядете салати и плодове късно вечер?

„Не препоръчваме да ядете нищо без топлинна обработка след четири следобед. Причината е, че храносмилателният тракт има специален ритъм. Храносмилането е много по-активно сутрин и по-бавно вечер. В същото време ви напомням, че суровата храна се обработва по-трудно от тялото и се отделя повече енергия за нея. Ако не сте в успеете да усвоите храната на момента, то тогава започва процес на ферментация и започва гниене. И това е началото на чревната автотоксичност, която наричаме също синдром на пропускливи черва. А той от своя страна...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност