Какво да сготвя за закуска: рецепти за здравословни и вкусни ястия

Какво да сготвя за закуска: рецепти за здравословни и вкусни ястия

Ако трябва да изтъкнем един позитив на карантината, то със сигурност ще е възможността за закуска без да бързаме. Факта, че можем да отделим време на кафето и да приготвим нещо различно, вкусно и красиво за закуска, е просто невероятен. Събрахме най-добрите здравословни рецепти, които не само ще ви заредат с енергия за целия ден, но и ще украсят вашия профил в Instagram. 

Купа със смути

В допълнение към красотата, такава закуска привлича и със своите ползи и високо съдържание на витамини. Основата на купата логично е смутито, като може да го замениет с чиа пудинг, кисело мляко или мюсли (ако плодовото пюре не е вашето нещо). Бадемовите и кокосовите стърготини, семена чиа, ядки, парченца плодове все ще са добра идея за топинг на вашата купа. 

*Ако искате по-цветно смути, използвайте кейл, манго, горски плодове или спирулина.

Бъркани яйца

Семпло, лесно и изключително подходящо за старт на деня. Какво повече да кажем? Разбира се, можете и да ги съчетаете с...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност