Козметичното гладуване може да се проведе по два начина – пълно отказване на подукти в рамките на няколко дни или пък намаляване на броя на използваните продукти.
„Няма точни научни доказателства, които да подкрепят пълното отхвърляне на продуктите за грижа“, казват някои дерматолози. „Не е хубаво да спрете да използвате абсолютно всички продукти, дори ако практикувате козметично гладуване. Почистването е важна стъпка в грижата за кожата, тъй като премахването на потта, мръсотията и бактериите от кожата е необходимо за лична хигиена и предотвратяване на преждевременното стареене “, добавя експертът.
Освен това в зависимост от типа кожа, липсата на слънцезащитен крем може да причини пигментация, а пренебрегването на пилинг ще доведе до натрупване на мъртви клетки. Неизползването на определени продукти носи повече вреда, отколкото полза.
Козметичката Кейт Кер не препоръчва практикуването на козметични пости на тези, които вече използват активни продукти. „Ако използвате продукти с активни съставки, като ретинол, не правите пауза… Такива компоненти трябва да работят непрекъснато, за да можете да видите резултата. ”
Оказва се, че не бива да изоставяте напълно любимите си средства: повечето експерти са съгласни, че най-добрият вариант би бил да намалите броя на използваните ежедневни продукти. „Прилагането на няколко продукта върху кожата води до отслабване на свойствата на един от продуктите, ако те не се комбинират помежду си или не са предназначени за съвместна употреба. Още по-неприятният вариант е, че могат да се появят дразнене, сухота, свръхчувствителност, екзема и обрив “, обясняват дерматолозите.
