Диетата е с продължителност 7 дни и може да отслабнете с 4 до 7кг. Може да повторите диетата след две седмици почивка.
Ден 1
Закуска – кафе без захар Обяд – 2 твърдо сварени яйца, 20г кашкавал Вечеря – зеленчукова салата
Ден 2
Закуска – кафе без захар Обяд – 1 твърдо сварено яйце, 1 ябълка Вечеря – 1 сварено яйце
Ден 3
Закуска – чай без захар Обяд – 150г извара Вечеря – зеленчукова салата
Ден 4
Закуска – кафе без захар Обяд – 1 яйце, 8 броя сливи Вечеря – 1 яйце
Ден 5
Закуска – чай без захар Обяд – 100г салата от зеле и моркови Вечеря – 1 яйце
Ден 6
Закуска – кафе без захар Обяд – 2 ябълки или 2 портокала Вечеря – чаша кисело мляко
Ден 7
Закуска – кафе без захар Обяд – 30г кашкавал, 1 портокал или ябълка Вечеря – 2 яйца
Пожелаваме ви успех!
Снимка: sxc.hu
