Сочни пилешки шишчета

Posted on яну 15, 2011 by Месечка in Тетрадка с рецепти |

Още една вкусна рецепта за едно от любимите ястия на мъжете. Зарадвайте любимия с пилешки шишчета, докато гледа мача или някой филм.

Продукти:

8 дървени шишчета
3 с.л. зехтин или олио
3 с.л. червен пипер
1 с.л. захар
1 с.л. сол
1/2 с.л. черен пипер
16 пилешки бонфиленца (около 700 гр), нарязани на кубчета
червена чушка
зелена чушка
морков
1 глава лук

Приготвяне:
Загрей фурната на 220 градуса. Смеси зехтина и подправките в купа. Нанижи пилешките бонфиленца като редуваш месо, зеленчук и лук. Нареди ги в тавичка, намажи обилно с марината. Изпечи ги като ги обръщаш на около 10 мин.
Инфо – 171 калории на шишче