200 упражнения на един квадратен метър дизайн
Със системата Kinesis Personal е възможно да тренирате всички мускули на човешкото тяло. Разнообразните възможности на оборудването позволяват неограничени комбинации от движения, така че различните мускули се натоварват чрез смяна на позицията на тялото.
С нея могат да се изпълняват около 200 различни фитнес упражнения. Цялата философия на Kinesis се състои в правилото, че най-добрата тренировка за мускулатурата и ума на човека е тази, която го поставя в среда на естествено натоварване и движение на всеки мускул. За да се подложите на ежедневни спортни усамотявания с този уред, не е необходимо да имате специален треньор. Самата система се предлага с професионален учебник и видео, в които подробно са описани и представени възможните упражнения. Дизайнерско творение на Technogym и Читерио може да се използва и като тренажор по методите на тай чи, йога, пилатес, както и в различни рехабилитационни програми. Най-хубавото на Kinesis Personal обаче е това, че може да се монтира у дома или в офиса. Всичко, което ви трябва, е една празна стена, от която да отделите пространство 2.10 м височина на 1.70 м широчина. В сгънато състояние системата е „дебела“ едва 45.4 см, а когато я разгърнете за работа, пораства до 115 см. Прибрана до стената или разпъната напред, тя е достатъчно красива, за да мине за архитектурен акцент в хола или кабинета ви. Така разполагате с напълно достатъчен мини фитнес салон на една ръка разстояние, в случай че желанието да изхвърлите някоя и друга калория ви обземе изневиделица, докато гледате телевизия по пантофи или пращате имейли.
Новини и Статии » Фитнес » Здраве » Диети » Тренировка с KINESIS
