Във всекидневието вършим доста неща по навик или автопилот, без да се замислим за влиянието им върху здравето, тонуса и самочувствието ни. При това е толкова лесно да направим промяна, ако само осъзнаем значението на малките неща в живота. Ето 100 лесни за следване съвети:
Замени писането на съобщения с телефонно обаждане.
Замени времето, прекарано във Фейсбук с един час разговори по Скайп с близък приятел.
Опитай се да замениш оплакванията с благодарности…
