Всички КНИГИ от 20 до 50% ОТСТЪПКА ! Антикварни Книги, Езотерика, Философия, Здравни книги, Техническа и Художествена…

Strict Standards: Non-static method BlockNews::curPageURL() should not be called statically in /home/knigiabc/public_html/modules/blocknews/news.php on line 25

Strict Standards: Non-static method BlockNews::curIdEntry() should not be called statically in /home/knigiabc/public_html/modules/blocknews/news.php on line 26

Strict Standards: Non-static method BlockNews::getCustomerID() should not be called statically in /home/knigiabc/public_html/modules/blocknews/news.php on line 27

Strict Standards: Non-static method BlockNews::curPageURL() should not be called statically in /home/knigiabc/public_html/modules/blocknews/news.php on line 29

Strict Standards: Non-static method BlockNews::curIdEntry() should not be called statically in /home/knigiabc/public_html/modules/blocknews/news.php on line 30

Strict Standards: Non-static method BlockNews::getCustomerID() should not be called statically in /home/knigiabc/public_html/modules/blocknews/news.php on line 31

ЗАЩО ТРЯБВА ДА ЧЕТЕМ КНИГИ?!

Книгите са острилка за ума! – Една стара истина. Така както тялото се нуждае от храна, така и на мозъка, му трябват упражнения, за да бъде винаги във форма. Това се постига, чрез ежедневни упражнения и книгата е най-доброто. Тайната на креативния ум се крие в непрекъснатите му упражнения. Дали ще четем фентъзи, криминален роман или езотерична книга, умът ни функционира на пълна степен, пресъздавайки мисловно картините и действието развиващо се в книгата.

Един филм, като добър художник, може да нарисува една картина, но не съществува в действителност дори и един изгрев, такъв какъвто може да се роди в съзнанието и представите ни, докато четем за него. Мисловно се пренасяме в чудния свят на безграничното ни въображение, неограничавано от пределите на сетивата. Приказният свят на книгите може да ни върне хиляди година назад във времето с такава лекота, както може да ни прехвърли в невъобразимото бъдеще. Нямаме време да четем, ще каже някой, не можем да си позволим да си купуваме книги, ще добави друг – „Отговорът“ е, че четенето на книги не зависи от време и възможности, единствената константа, това е желанието, ни да се развиваме умствено и духовно.

„Дом, в който няма книги, е като тяло без душа“ – една житейска истина, която чертае ясно и точно, значението на книгите в живота на всеки един от нас. Именно в книгата са заключени Знанието и Мъдростта на Вселената и ключът за тях е в нашите ръце. Магия, Тайнство и Мистерия, това са думите описващи най-точно Нейно Величество Книгата. Четенето на книги, не е просто начин на живот, четенето на книги е страст, предопределеност и религия.

В подкрепа на всичко казано до тук, ви предлагаме няколко цитата от велики личности за Книгата. Цитатите са взети от книгата „Силата на Разума – Мисли и афоризми“:

„Книгата е алфата и омегата на всяко знание, начало на началата на всяка наука.“ Ст. Цвайг

„Книгата е най-великото от чудесата създадени от човек. Книгата въплътява всички знания за живота на света, цялата история на растежа на световния разум, целият исторически труд и опит на народите по земята; книгата е най-великото оръжие за по-нататъшното развитие на духовните сили на човечеството.“ Максим Горки

„От всички прояви на човешкото творчество, най-забележителното и достойно за внимание е книгата. В книгата живеят мечтите на отминали времена; разбираемо и ясно звучат гласовете на хора, чийто прах отдавна се е разсеял, като сън. Всичко онова, което човечеството е извършило, премислило, всичко постигнато от него – всичко, като чрез магия се е запазило по страниците на книгите.“ Т. Карлайл

„Хубавата книга дава плодове, като ражда други книги, славата й се шири из век във век и прочитането й става епоха в живота на читателите.“ А. Олкот

„Две са силите, които допринасят за възпитанието на културния човек.  – изкуството и науката. И двете тези сили са обединени в книгата.“ Максим Горки

„Мястото на всеки народ в общата картина на цивилизацията се определя от броя на книгите, които прочита.“ Е. Лабуле

„Книгата е малък инструмент, който задвижва способността ни да мислим; двигател е на мисълта, който ни помага да се борим с умствената ни леност.“ Е. Фаге

„Книгите просвещават душата, издигат и крепят човека, пробуждат в него най-светли стремежи, изострят ума му и смекчават сърцето.“ У. Такъри

„Какво по-ценно от това да влизаш всекидневно в допир с най-мъдрите люде на тоя свят.“ Л. Н. Толстой

„Няма по-добро средство за освежаване на ума от четенето на древни класици; достатъчно е дори за половин час да вземеш в ръце някой от тях – веднага се чувстваш освежен, облекчен и пречистен, извисен и укрепнал, сякаш си се освежил чрез къпане в чист извор.“ А. Шопенхауер

„Книгите са деца на разума.“ Д. Суифт

„Книгата е също такова явление, какъвто е човекът, тя също е жив, говорящ фактор и е по-малко „предмет“ от всички други предмети, създадени и създавани от човека.“ М. Горки

„Книгите притежават качеството на безсмъртие. Те са най-дълговечни плодове на човешката дейност.“ С. Смайлс

„Книгите са кораби на мисълта, които пътуват по вълните на времето и грижливо пренасят скъпоценният си товар от поколение на поколение.“ Фр. Бейкън

„Книгата е вълшебна лампа, която дарява на човека светлина по най-далечните и тъмни пътеки на живота.“ А. Упит

„Книгите ни правят наследници на духовния живот от отминали векове.“ У. Чанинг

*** Съставител на статията А. Халани

Strict Standards: Non-static method blocknews_1::curPageURL() should not be called statically in /home/knigiabc/public_html/modules/blocknews_1/news_1.php on line 25

Strict Standards: Non-static method blocknews_1::curIdEntry() should not be called statically in /home/knigiabc/public_html/modules/blocknews_1/news_1.php on line 26

Strict Standards: Non-static method blocknews_1::getCustomerID() should not be called statically in /home/knigiabc/public_html/modules/blocknews_1/news_1.php on line 27

Strict Standards: Non-static method blocknews_1::curPageURL() should not be called statically in /home/knigiabc/public_html/modules/blocknews_1/news_1.php on line 29

Strict Standards: Non-static method blocknews_1::curIdEntry() should not be called statically in /home/knigiabc/public_html/modules/blocknews_1/news_1.php on line 30

Strict Standards: Non-static method blocknews_1::getCustomerID() should not be called statically in /home/knigiabc/public_html/modules/blocknews_1/news_1.php on line 31

ПОРЪЧАЙ

ФОНДАЦИЯ ЧЕТИРИ ЛАПИ БЪЛГАРИЯ – 10 ГОДИНИ

Книгата „ЧЕТИРИ ЛАПИ България – 10 години” е създадена както да популяризира дейността на организацията, така и да подпомогне бъдещите ѝ проекти с набраните от продажбите средства. Книгата резюмира историята и хронологията на една благородна мисия, започнала в края на миналия век в резултат на възмущението на порядъчните хора от средновековната традиция на мечкадарството.

Днес, 10 г. по-късно, в България вече няма нито една танцуваща мечка. Всички те са приютени в Парка за танцуващи мечки край гр. Белица в планината Рила.

На страниците на книгата е разказана историята за създаването и развитието на този парк, за перипетиите и любопитните моменти в борбата за откупуването на неговите обитатели, за подкрепата на политици като Симеон Сакскобургготски и Евдокия Манева, както и от фондацията на Бриджит Бардо – партньор в реализацията на проекта.

Част от книгата е посветена на „Грижа за бездомните животни” – един от най-трудните, но и благородни проекти на фондация „Четири лапи”, свързан с кастрация, ваксинация и лечение на бездомни кучета и котки, улавяни по улиците на населените места из цяла България.

Очертана е и нормативната рамка в сферата на защитата на животните в нашата страна, както и нейното динамично развитие през последните години, като е отбелязан най-големият напредък в областта – промените в Наказателния кодекс от 2011 г., инкриминиращи проявите на особена жестокост спрямо животните.

В края на изданието са очертани насоките в развитието на дейността на Парка за танцуващи мечки, както и на цялата фондация в идните години.

Книгата представлява едно увлекателно четиво, илюстрирано с фотографии от най-високо качество, сред които и тези на световноизвестния фотограф Михай Василе. С нея освен че можете да направите чудесен подарък на себе си или на свой близък, ще станете и един от 500-е хиляди подръжници и дарители на организацията в целия свят.

Всички набрани средства от продажбата, отиват за

„Фондация Четири Лапи“

Със съдействието на:

www.knigi-bg.com – Всички книги с 20% Отстъпка!

ПОРЪЧАЙ

Strict Standards: Non-static method BlockNews::curPageURL() should not be called statically in /home/knigiabc/public_html/modules/blocknews/news.php on line 25

Strict Standards: Non-static method BlockNews::curIdEntry() should not be called statically in /home/knigiabc/public_html/modules/blocknews/news.php on line 26

Strict Standards: Non-static method BlockNews::getCustomerID() should not be called statically in /home/knigiabc/public_html/modules/blocknews/news.php on line 27

Strict Standards: Non-static method BlockNews::curPageURL() should not be called statically in /home/knigiabc/public_html/modules/blocknews/news.php on line 29

Strict Standards: Non-static method BlockNews::curIdEntry() should not be called statically in /home/knigiabc/public_html/modules/blocknews/news.php on line 30

Strict Standards: Non-static method BlockNews::getCustomerID() should not be called statically in /home/knigiabc/public_html/modules/blocknews/news.php on line 31

ИЗКУСТВОТО ДА ГОВОРИМ ПРЕД ПУБЛИКА

Всички знаем, колко е важно по време на една реч, да привлечем вниманието на публиката, да достигнем до нея, до нейните чувства и мисли. Да успеем с думите си, да достигнем до съзнанието на слушателя. Да, но как да постигнем това, как да преодолеем сценичната треска, как да не си “глътнем езика”, когато се изправим пред публика? Предлагаме ви няколко съвета и правила, които ще ви помогнат по-бързо да развиете ораторските си способности.

Първо, трябва да разберем едно съществено и важно нещо — “Изкуството да говорим пред публика” не е някаква дарба или така нареченото дар слово. Като всяко едно изкуство и това е плод на усилия и тренировки. Дори и най-големите оратори в началото са имали смущения и притеснения. Това, което ще ви даде успех в ораторското изкуство е тренировките и практиката.

Един виден оратор казва: “Говорете винаги с тона на любовта!” Друг негов колега използвал следния метод  – Преди да започне своята реч, той е питал случаен минувач, колко е часът? – След отговора, казвал: Благодаря;  той  взимал естествения тон, с който благодарил, като основен тон за речта си. Трябва да се стремите, с тона, с който да започнете, с него и да свършите. Неправилно е схващането, че чрез промяна на интонацията си, трябва да наблегнете на пасажите в речта си, които искате да подчертаете. Точно обратното – мекия и равномерен тон е този, които дава възможност на слушателя сам да избере това, което е привлякло вниманието му. Говорете с ясен и отчетлив тон, но в никакъв случай не повишавайте глас, ако аудиторията ви е по-голяма използвайте озвучителна апаратура. Наблегнете изцяло на положителното говорене. Говорете на  литературен език, но думите ви трябва да бъдат прости и лесноразбираеми за слушателите.

В случай, че ви се налага да говорите пред публика, без да имате опит в това, малка чаша вино преди началото, би ви помогнало да заглушите отчасти, така наречената “сценична треска”. Ако докато говорите забравите, следващото си изречение, започнете новото изречение с последните думи на предното. Бъдете “слепи” и “глухи” за всичко, което може да попречи на речта ви – кашляне, гримаси, звънене на  джиесем и др. Следете настроението на аудиторията  ви и самата аудитория. Погледа ви трябва да бъде блуждаещ, без да се спира върху нещо конкретно, но насочен изцяло към публиката.

Започнете и свършете речта си с най-интересното, което имате да кажете, в началото, за да привлечете внимание, а в края, за да ви запомнят. Правете паузи преди и след съобщаването на нещо важно. Използвайте умерено цитати от известни личности, произнасянето на имената им привлича вниманието на аудиторията.

Нахвърляйте си бележки за това, което ще говорите, но в никакъв случай, не четете дословно написаното, въпреки, че хората обичат да четат, те се отегчават, ако им чете някой друг. Цитираният приблизителен факт е с много по-голям ефект от прочетеният точен такъв.

Най-бързият начин да достигнете до публиката е да използвате на места в речта си ясен и недвусмислен хумор и шеги, това винаги предразполага слушателя и го доближава до вас.  Небрежните жестове са също начин за комуникация между вас и вашата публика. След заключителната част, завършете речта си с някаква отпускаща и приятна шега или изказване. Оставите ли след речта си публиката усмихната, то вие вече сте я спечелили на своя страна.

И накрая не забравяйте – като оратор вие ще бъдете оценявани, не по съдържанието на вашата реч, а по изкуството да умеем да говорим пред публика!

Говори високо и ясно, за да те чуват всички!

Седни си бързо, за да се харесаш на  всички!

Strict Standards: Non-static method BlockNews::curPageURL() should not be called statically in /home/knigiabc/public_html/modules/blocknews/news.php on line 25

Strict Standards: Non-static method BlockNews::curIdEntry() should not be called statically in /home/knigiabc/public_html/modules/blocknews/news.php on line 26

Strict Standards: Non-static method BlockNews::getCustomerID() should not be called statically in /home/knigiabc/public_html/modules/blocknews/news.php on line 27

Strict Standards: Non-static method BlockNews::curPageURL() should not be called statically in /home/knigiabc/public_html/modules/blocknews/news.php on line 29

Strict Standards: Non-static method BlockNews::curIdEntry() should not be called statically in /home/knigiabc/public_html/modules/blocknews/news.php on line 30

Strict Standards: Non-static method BlockNews::getCustomerID() should not be called statically in /home/knigiabc/public_html/modules/blocknews/news.php on line 31

ЖИТЕН РЕЖИМ – ДИЕТАТА НА ПЕТЪР ДЪНОВ

Дойде най-после лятото, море, слънце, плаж… Зимата сме сложили някой друг килограм, но как да го махнем сега за една седмица?! Отговора се крие в Житния режим на Учителя Петър Дънов. Наистина ли е възможно за една седмица да свалим 4-5 килограма? – Да възможно е. В тази статия ще обесним точно, как се провежда Житния режим, колко време, откъде и как да се снабдим с хубаво, екологично чисто жито.

Ще разгледаме няколко варианта за правене на Житния режим. Първо е хубаво да знаем, че няма ограничения във времето, колко дена да го правим, дори и два дена да издържим, също е добре, ако не успеем да отслабнем, поне ще изчистим в някаква степен организма си от натрупани отрови. Който успее да издържи една седмица или десет дена, успеха му за отслабване е гарантиран – най-малко 4 килограма.

ВЪВЕДЕНИЕ

Някой източници твърдят, че е добре да се започне Житния режим след новолуние, други при пълнолуние, най-добре е всеки да намери дните за Житен режим по интуиция, можете и да ги спазите, може и да не ги спазите, но не го използвайте като повод за отлагане. По-добре да го започнете още утре, отколкото да го отлагате заради фазите на луната или по друг повод. В други източници се казва, че е хубаво да има известна подготовка.  Тъй като има много интерпретации на Житния режим, всеки трябва да си намери този вариант, който най-много му допада на организма, както физически, така и психически. Ако не правите с лекота Житния режим, а се тормозите психически и физически, то по-добре го прекратете и след време пак можете да опитате. Никакъв физически или психически натиск не трябва да упражнявате върху своето тяло. Докато правите Житния режим, трябва да се благоразположен към себе си и околните. Препоръчително е, да съчетаете Житния режим с някакъв лек спорт, ако нямате възможност да спортувате, то една разходка четери километра, ще свърши добра работа.

За самия Житен режим Учителя Петър Дънов споменава откъслечно в беседите си, повече за Житния режим е стигнало до нас, благодарение на учениците му, живеели по времето на Учителя. Желателно е, ако имате здравословни проблеми свързани със стомаха, кръвното налягане или пиете силни лекарства, преди започване на Житния режим, да се консултирате с личния си лекар. Същото така ако по време на житния режим, почвуствате замайване или друго неразположение, по-добре е да го прекратите, като при прекратяването трябва да спазвате задължително етапа на захранване на организма. В никакъв случай, не се нахвърляйте на храната следващите дни. Организма ви ще иска да възстанови бързо запасите които са му били отнети и да се презапаси, тъй като е бил подложен на стрес. И ако вие не спазите периода на захранване след като сте правили Житен режим, ще се получи обратния ефект – не само ще възстановите изгубените килограми, но и ще сложите някой друг килограм отгоре. Освен това е опасно за стомаха, който е бил подложен на определен вид храна, приемането на друга такава. Затова стриктно спазвайте режима на захранване.

По време на Житния режим, не трябва да се яде и да се пие нищо извън тези храни и напитки, които ще посочим по-долу.

ЖИТЕН РЕЖИМ

Ще започнем с едно препоръчително меню за Житен режим за един ден, максимално количество, като не е задължително всичко да се изяде:

100 грама Жито

2 ябълки

9 ореха

50 грама мед

билков чай

2 литра на ден вода минимум

Пиенето на вода е задължително, тъй като по време на Житния режим, не се яде сол под никаква форма и следователно няма да изпитвате нужда да пиете вода. Това обаче може да доведе до обезводняване на организма, затова изпивайте по 2 литра минимум вода, дори и да не се чувствате жадни.

Житото можете да си го разпределите на три порции за през деня, като при провеждане на Житния режим е препоръчително да не се яде след залез слънце. По принцип Учителя Петър Дънов споменава това правило, не само при Житния режим, а и изобщо, да не се консумира никаква храна след залез слънце. Комбинацията, която използвате от гореизброените продукти е според вкуса на всеки един, най-важното е да няма никакво насилие над тялото, по никакъв начин да не се насилвате да ядете едно или друго. Можете да смесвате житото с орехи, може с орехи и мед, или пък само жито и мед. Както ви е най-вкусно така го правете. Самото жито е доста безвкусно и можете да го смесвате, но не и да го солите. Задължително обаче ябълките да се ядат отделно от останалите продукти. Също така, не пийте вода или чай поне 40 минути след като сте яли абълка. Можете да пиете вместо чай, само преварена вода с мед и лимон. В чая също можете да си слагате мед, както и малко изцеден лимон за вкус. Желателно е да ядете ябълката цяла, да не бъде рязана, белена или стъргана. Докато орехите можете да ги натрошите на дребно, така ще ви е по-лесно да ги смесите с житото. Добре е да си вземете или жито за покълване или био жито, много е важен произхода на житото, да сте сигурни, че не е обработвано с химикали. Немското Био жито е по-скъпо, но за сметка на това е с гарантирано качество. В по-големите градове търсете качествено жито в природосъобразните магазини.

За самото жито се препоръчва следния метод на приготвяне:

Взимаме 100 грама жито, преваряваме чаша вода около 200 грама, слагаме житото в термус и го заливаме с горещата вода, затваряме термуса и оставяме така житото за 4 часа. При този метод, освен, че самото жито става по-бързо за ядене, тъй като горещата вода се задържа такава по-дълго време, така се запазват и по-добре качествата на самото жито, както и твърдостта му, докато ако варим житото то се разкашква и става не толкова приятно за ядене. Водата в която е било накиснато житото също е много полезна и може да я изпиете 40 минути преди преди или 40 минути след като сте яли. Не се препоръчва след като сте яли житото поне 40 минути, приемането на течности.

ЗАХРАНВАНЕ!

Захранването на организма трябва да започне постепенно. Например, в първия ден след прекратяване на режима, си хапнете така наречената от Учителя Петър Дънов – Англеска супа, съставляваща един картоф, един морков и една глава лук, сварени в малко вода, без да слагате мазнини и сол. На втория ден можете да си сварите 3-4 лъжици овесени ядки през деня, а следобяд да си направите малко зелена салата с един домат и с една филийка пълнозърнест хляб, без подправки. На третия ден можете да хапнете малко салата овкусена със зехтин и с една-две филийки пълнозърнест хляб или малко сварен ориз. Разковничето за запазване на килограмите е в малкото ядене след Житния режим. Колкото дена е траел Житния режим, толкова дни не трябва да ядете никакви животински продукти. Избягвайте печеното и готвеното, наблегнете на прясното, суровото и вареното. Препоръчително е поне една седмица след Житния режим, да се консумира вегетарианска храна и най-важното – малко ядене.

Учителя Петър Дънов казва за храненето: Ставайте от масата винаги малко гладни!