Слънчогледови семки срещу депресията

37
Добави коментар
gotiniat23
gotiniat23

Слънчогледови семки срещу депресията

Слънчогледовите семки са на една натурална супер храна, която, освен че е източник на многобройни ползи за физическото здраве, помага и за поддържането на доброто настроение, което ги превръща в природен антидепресант.

Освен споменатите по-горе качества на слънчогледовите семки за подобряване на настроението, ето и още някои от многото им ползи за здравето, които ги превръщат в истинска супер храна: мощен антиоксидант, източник на витамините С и Е, богати на калий, който балансира съдържанието на натрий в ежедневната ни храна и помага за поддържането на здравословно кръвно налягане.