Красива...

Красива...

skip to main | skip to sidebar Pages Tweet Pin It Храна за косата Растежът на косата се влияе от много фактори, включително генетика, възраст, лекарства, болести и от диетата. Подобно на ноктите, косата изисква приток на богата на хранителни вещества кръв към своите фоликули. Много нискокалоричната диета може да забави растежа и дори да доведе до загуба на коса. Но не се тревожете за загубата на няколко косъма - повечето от нас губят между 50 и 100 косъма на ден. (Въпреки това, ако загубата на коса е обилна, трябва да се консултирате с дерматолог.) За здрава коса (и тяло) трябва да се прави добре балансирана диета, която включва: мастни киселини (ленено масло, риба и др.);  цинк и мед (риба, миди, месо и птици);  витамини от група В (яйца, млечни продукти, месо и пълнозърнести храни);  селен (кръстоцветни зеленчуци). Обикновено здравата коса расте само с около сантиметър...
Прочети цялата публикация
Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност