Високо кръвно. Причини и симптоми за високо кръвно налягане

Високо кръвно. Причини и симптоми за високо кръвно налягане

Имате високо кръвно?

Тогава ще се наложи да намалите малко ритъма на работа и да прекарвате повече време в помещения с климатици, където температурата е благоприятна за вас и не натоварва излишно организма ви.

Британски учени дори установили, че в известна степен високото кръвно се понижава в климатизираните помещения.

За това спомагат и други фактори, сред които е почивката. Ако човек се бъхти повече от 40 часа на седмица, то кръвното му се вдига с около 15 % повече от останалите, които работят по 8 часа дневно, пет дни в седмицата. С всеки час отгоре и процентите на кръвното се покачват като при над 50 часа труд си говорим за 17 % над летвата от нормалното.

Ето защо човек трябва да подходи рационално и да се замисли за здравето си.

А как да го направи?

Изисква се правилен начин на живот, което включва движение, храна и спокойствие.

Ако човек си прави поне по 40 минутки разходки на ден, то тогава кръвното му ще си...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност