Damski taini

Damski taini

Известна на всяка дама е максимата, че перфектният външен вид изисква грижи, и че ако искаме да бъдем наистина красиви, да излъчваме позитивизъм и да греем с усмивка, напук на трудностите и стреса, е необходимо да бъдем на първо място здрави. А за да бъдем такива, трябва не само да спазваме определен режим на работа и почивка, но и най-вече да не пренебрегваме принципите на здравословното хранене, дори да имаме много задачи през деня и това да е по-трудно осъществимо. Разделното хранене е здравословно хранене. То не само ни поддържа здрави и красиви, но и ни помага да свалим излишните килограми.

Най-важното при разделното хранене е комбинирането на продуктите. Според специалисти, полезните комбинации при този режим са четири: белтъчини и мазнини, мазнини и скорбяла (например задушени картофи с масло), мазнини и киселини (например сьомга с лимон) и захари и киселини (например кисело мляко с банан). Трябва да помним, че не е желателно да комбинираме белтъчини и мазнини умишлено,...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност