Стресът на работното място

Стресът на работното място

Стресът на работното място е нещо, с което повечето хора трябва да се сблъскват по една или друга причина, а справянето с него е дългосрочен процес, определящ  успеха в кариерата. Някои професии са изпълнени с повече стрес от други и някои компании и ръководители може да са по-натоварващи от други. Стресът в умерено количество обаче може да е полезен, защото ти дава мотивация, която пък те кара да работиш с чувство за неотложност и цел.

Въпреки това, когато стресът на работното място се повиши и започне да се отразява на личния ти живот в негативен аспект, това е знак, че трябва да направиш нещо, за да се справиш правилно с него и да предотвратиш излизането на ситуацията от контрол. Предлагаме ти няколко метода за успешно справяне със стреса на работното място.

1. Обърни внимание на някои от задачите, които може да се отразяват върху нивото ти на стрес, без да го осъзнаваш, особено на онези, които можея да промениш. Шофираш ли до работното си място по един час...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност