Запек, Болести на стомаха и червата, Диария

Запек, Болести на стомаха и червата, Диария

Имах проблеми със стомаха - изострен колит в съчетание с упорит гастрит. Ходих в известен здравен център и ми препоръчаха диета, която за дълго помогна да стабилизирам здравето си. Не е много лесно да се спазват точно правилата, които най-просто се свеждат до позволени и непозволени храни, но аз удържах цели 6 месеца. За този период, а и след това се чуствах жизнен, изпълнен с енергия и най-вече ЗДРАВ. В началото подходих скептично и въобще не очаквах такъв съществен резултат. Но .... В комплект с оправения стомах взех, че свалих 14 килограма. И хич и не се оплаквам от този "страничен ефект". :)

Ще ви изброя позволените и непозволените неща:

ПОЗВОЛЕНИ: 1) белени сурови ябълки и круши 2) печени ябълки и круши (все тая дали белени или не) 3) банани и пъпеши 4) зеленчуци на пара (моркови, карфиол, гъби в малки количества, зеле и зелен лук) - за да се омекоти суровата целулоза, която се съдържа в тях 5) белени краставици и домати, чушки, соеви кълнове (пресни),...
Прочети цялата публикация

Коментари