Betta-Giulietta – Една жена, която иска да бъде по-хармонична, по-усмихната, по-спокойна

Betta-Giulietta – Една жена, която иска да бъде по-хармонична, по-усмихната, по-спокойна

Първото нещо, което искам да променя в себе си, е да се „чувствам добре в кожата си“. Искам да съм напълно здрава, енергична, в добро настроение, да изглеждам добре. Това, което иска всяка жена! От къде да започна?

Започвам от хранителния режим. И до сега не съм прекалявала с храната. Даже хората казват, че съм слаба. Но доста често ми се прияждаше нещо сладко. Може би в менюто ми имаше малко повече месо, отколкото ми беше нужно. Обичам зеленчуци, но с плодовете съм малко скарана. Просто ги ям насила.

Реших да направя 6-дневен хранителен режим по метода на Лидия Ковачева – д-р Емилова с цел да изчистя тялото си от токсините. Позволих си този експеримент смело, защото имам подкрепата на моя баща, който от 20 години спазва този начин на хранене. Той е на 86 години, няма хронични заболявания и не пие никакви лекарства. Изглежда свеж, енергичен и доста е слаб.

И така шест дни на чай, плод и мед. През два часа се редуват чай с мед , после плод. За един ден не...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност