Здравословно хранене – Кои храни са вредни и кои са полезни?

Здравословно хранене – Кои храни са вредни и кои са полезни?

И на вас ли ви писна някой да ви казва какво трябва и не трябва да ядете?

Какво е здравословно хранене и какво не е.

Въобще, има ли нещо което да е полезно? Кренвиршите не са от месо, зеленчуците са пълни с пестициди, месото с хормони, а хората все по-болни. Как тогава да се храним правилно?

В тази статия ще изброим (почти) всички ДОКАЗАНО вредни храни и ще развенчаем някои от най-популярните митове в интернет.

Фактите и анализите към тях могат да ви послужат да изградите една наистина здравословна диета, без страх че пълните организма си с лоши храни.

За лесна навигация използвайте списъка със всички теми долу:

“Всичко е химия” – истина или лъжа?

Нека започнем с един доста известен мит… който може да се окаже истина.

Чест аргумент да не консумираме дадена храна е ,че е “блъскана с химия”- оцветители, изкуствени подсладители, консерванти и какво ли още не. Всичко което не разпознаваме на етикета със съставките или звучи...
Прочети цялата публикация

Коментари

Tози сайт използва "Бисквитки". Научи повече Приемам

Моля, запознайте се с нашите Общи условия и Политика за поверителност