Преди много години в океана живеела риба на име Матсия.Тя имала необикновеното за една риба желание да- стане човек.Водена от него доплувала до един отдалечен остров,където бог Шива преподавал тайната на йога на прекрасната Парвати-неговата съпруга.По онова време йога била наука,предназначена само за боговете,затова Шива се бил скрил на този остров,далеч от хорските погледи.Като доближила острова,Матсия подала глава и се залушала в напътствията на многоръкия бог.Той от своя страна,като видял колко силно е желанието на рибата ,я благословил, като пръснал вода върху нея.От това Матсия се превърнала в човек и повелител на рибите по земята.Името му било Матсиендранатх или Матсиендра.Той се отдавал на дълбока медитация,седейки на брега на морето в една особена поза,измислена от самия него.Когато бил риба ,очите му се намирали от двете страни на главата и за да се обръща да види нещо в страни трябвало, плувайки да обръща странично цялото си рибешко тяло.След като станал човек по милостта на Шива,този навик се запазил.Така, за да медитира в удобна позиция,той извивал тялото си наляво или надясно.Получената поза носи и до ден днешен неговото име-Матсиендрасана.До нас са достигнали описанията и ,записани в древните манускрипти.Те са твърде бегли и не дават представа за самата поза.Ето какво пише в тези древни текстове:
“Направи си корема плосък като гърба и, като седиш без напрежение,подгъни левия крак и прехвърли дясното стъпало над лявото коляно.Постави левия лакът върху дясното коляно и ,като обърнеш лицето си надясно,насочи погледа в междувеждието.Това е Матсиендрасана.“
Гхеранда Самхита
“Постави дясното стъпало в основата на лявото бедро,а лявото стъпало зад дясното коляно.Завърти се и хвани лявото стъпало с дясната ръка,а тялото и лицето обърни наляво.Шри Матсианатха седеше така.Матсиендрасана увеличава храносмилателния огън и разрушава тежките заболявания,пробужда Кундалини и прави луната в човека устойчива.”
Хатха Йога Прадипика
Някога в текстовете не е било прието да се отбелязват подробностите около една поза,защото се е приемало ,че по правило се е знаела,тъй като били много популярни.Наблягало се е на метафизичната страна на йога,като именно там са били акцентите на разясненията.Затова по тези описания ние ,хората от съвремието, трудно бихме се ориентирали как е седял точно Матсиендра-рибата ,превърнала се в човек.Тук слагам една картинка ,за да се покаже това нагледно.
С времето великия йогин Матсиендранатх забелязал,че само един от хиляда негови ученици можел да заеме правилно любима му поза.Това го натъжило,но той се смилил над тях,проявявайки състрадание и създал облекчен вариант на Матсиендрасана-Ардха Матсиендрасана.Ардха значело полу,наполовина.Ето тука на това видео популярния днес, индийски учител по йога- Гуру Баба Рамдев,изпълнява облекчения вариант-Ардха Матсиендрасана.
