vivi805
Последни публикации на автора:
-
Избор от книги за тренировки, културизъм и мотивация
-
Безценни съвети от страхотни културисти
-
Пропорции и измервания в културизма – как точно да определим…
-
Влиянието на спорта върху бъбреците
-
Тест за физическа подготвка за мъже
-
Защо мускулите болят след тренировка
-
Колко точнно да почивате между упражненията?
-
Как да извлечете максимума от храната
-
Комплексни упражнения срещу болки в коляното
-
Анатомия на мускулите на краката
-
Квадрицепси(четириглав бедрен мускул) – упражнения, тренировъчни функции, анатомия
-
Защо са важни кляканията с щанги
-
Ектоморф – характеристика на тялото и хранене
-
Как да укрепим връзките и сухожилията
-
Изчисляване на калории в културизма
-
Любопитни факта за ръчните ласки, за които не сте чували
-
Ето как да повишите либидото си с няколко лесни съвета
-
Еротичен бутик
-
Грешки, които веганите и вегетарианците правят
-
Предимства на йога върху здравето на тялото
-
Как правилно да покачим мускулна маса със силови упражнения
-
Здравословни примерни менюта с 1 700 калории
-
5 малко известни факта за калориите
-
Кои са 10-те нива по Скалата на възприето натоварване
-
Силова тренировка
-
Как кафето подобрява физическата активност
-
5 минутна Планк тренировка за всеки ден
-
Най-ефективните упражнения за мъже
-
Упражнения със собствена тежест
-
9 грешки в храненето и как да ги избегнем